このゲームでは以下のもの全てを無料で
計測し分析します。
■いびきの改善分析
軟口蓋などが振動して起こるいびきは音が高く、舌根沈下や口蓋扁桃肥大が原因で起こるいびきは音が低いという特徴があります。このゲームではいびきを色分けし、改善の参考にすることができます。
●喉頭蓋振動型いびき45～90Hz：赤
●軟口蓋いびき90～200Hz：青
●声帯いびき200～300Hz：緑
■睡眠時間の改善分析
睡眠時間は長ければ良いというわけではありません。
米国調査では睡眠時間が7時間の人が最も死亡率が低く長寿、8時間を超える睡眠時間の人は死亡リスクが上昇するという結果
睡眠は深いノンレム睡眠（Lv3と4）から始まり、朝方に向けて徐々に浅いノンレム睡眠（Lv1と2）が増加
その間に約90分周期でレム睡眠が繰り返し出現し、睡眠後半に向けて徐々に一回ごとのレム睡眠時間が増加
１時間３０分おきにノンレム睡眠とレム睡眠が入れ替わるのが理想
■睡眠リズムの完全分析
入眠時間、起床時間の両方が前回の睡眠と比べて
どれくらいばらついているのか。
■睡眠効率の改善分析
睡眠効率は以下のように計算されます。
①寝床についた時間
②最終的に寝床を出た時間
③睡眠時間（眠っていたはずの時間）
④ ①～②までの寝床にいた時間
⑤ ③÷④×100＝睡眠効率(％)
